Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и вспомогательные манипуляции основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист регулирует также силой надавливания. Пользу от классического массажа едва можно переоценить. Его используют, если требуется активизировать обмен веществ в организме, улучшить кровообращение и лимфоток, устранить мышечные боли, стимулировать работу иммунной системы, сделать связки и суставы более подвижными, повысить тонус мышц и сделать их эластичнее, способствовать более быстрому выводу из организма продуктов распада, расслабить тело, убрать застои в мышцах и так далее.